芒果酸奶

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简介

超市卖的果味酸奶我不喜欢,一是太甜、二是营养成份很差,无端又多吃了添加添。想能摄取到水果中的多种维生素和矿物质一定要吃新鲜的,其实自制水果酸奶特别简单,切一切搅一搅!
买一份原味的酸奶,价格比添加了果味的便宜,糖份又不如果味的高,至于营养成份其实差不多。回家切些水果同酸奶一起搅匀就是美味健康的果味酸奶。适宜做果味酸奶的水果最好是软的,如:香蕉、芒果、草莓等等。

用料  

芒果 一个中型大小
酸奶 250ML

芒果酸奶的做法  

  1. 把芒果切成小块,留下1/4做装饰用

  2. 把其它3/4的芒果块和酸奶全部倒入搅拌机

  3. 用搅拌机把芒果酸奶搅拌均匀,再加入一勺蜂蜜拌匀

  4. 最后用剩下的芒果装饰即可

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