野菊花决明子茶

用料  

野菊花 一茶匙
决明子 半小茶匙

野菊花决明子茶的做法  

  1. 把野菊花和决明子一起放进壶或杯子里(此用量大概用300毫升左右杯子或壶即可),倒入少量开水,闷几秒钟

  2. 把壶里的水倒出

  3. 最后加入沸水泡5分钟左右即可饮用

小贴士

功效:
1、野菊花微寒,辛、苦,归肺、肝经。清热解毒、疏风平肝,野菊花可广泛用于治疗疔疮痈肿、风火赤眼、头痛眩晕等病证。同时又有很好的降压作用,可用于高血压病的辅助治疗。
2、决明子味微苦微甘、性平,微凉,归肝、肾、大肠经。决明子具有清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。还有减肥、降压之功效。
野菊花决明子一起搭配来喝可起到清肝、明目缓解长期用眼疲劳的功效,此茶还可以祛肝火。
唠叨两句:女士不适宜长期饮用决明子茶如果有需要可以饮用一小段时间,等所需症状好转后不建议长期饮用,因为决明子的成分女士长期饮用会造成月经不调。

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