蜜香桑葚

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简介

女人夏季最不可错过的补血养颜简单小甜品

用料  

桑葚
蜂蜜
葡萄原汁
白糖

蜜香桑葚的做法  

  1. 将桑葚洗净用淡盐水泡一会,流动的水冲净捞出待用

    蜜香桑葚的做法 步骤1
  2. 将白糖首先放入桑葚腌渍一下逼出桑葚的汤汁

    蜜香桑葚的做法 步骤2
  3. 倒入葡萄原汁泡入味

    蜜香桑葚的做法 步骤3
  4. 最后放入蜂蜜拌匀,倒入保鲜盒放入冰箱冷藏一天,可以不点的翻个让桑葚入味均匀

    蜜香桑葚的做法 步骤4

小贴士

桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为,桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。每日20-30颗(30-50克)。

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