茯苓蛋汤

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简介

一碗汤解决你的睡眠问题

用料  

茯苓 12-15g
蛋黄 1个
3碗

茯苓蛋汤的做法  

  1. 茯苓用清水泡一会,洗净。鸡蛋去蛋清,只留蛋黄,蛋黄搅散备用。(现在的中药最好都用清水泡一会再洗,虽然会丢失一些药性,总比把硫磺吃进肚里强)

  2. 茯苓加三碗水煮,只剩下一碗水时,快速的冲进蛋黄里,搅拌,成蛋花状即可。(临睡前喝,2周一疗程)

小贴士

大夏天的,在如此闷热滴夜晚,翻来覆去睡不着,要是再加上一些扰人的飞行物体在耳边嗡嗡响,总是不能“和周公下棋”,确实挺烦恼的哈。做了不少的茯苓药膳了,唯独忘了这款药膳汤,还是在小萍同志滴提醒下,她说晚上都会喝茯苓粥,偶才想起来。和茯苓粥相比,这茯苓蛋汤针对于:睡不着、睡眠浅、睡后易醒醒后难入睡这些睡眠问题,药性更强。如果能再加上睡前的泡脚,效果更好。要是您老依然顽固滴睡不着,那。。。。再问我吧。

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