舒肝补血茶

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用料  

玫瑰 6朵
菊花 6朵
枸杞 5g
炒红枣 5-6粒
老冰糖 少量
决明子

舒肝补血茶的做法  

  1. 用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰,还有炒红枣。然后将所有材料用温水洗一洗,炒红枣还需要掰开

  2. 所有材料放入小锅里,添加清水,煮滚后转小火煮20分钟即可饮用。如果在办公室直接用开水冲泡就可以

小贴士

菊花有白花花和金菊花之分,白菊花治实证,金菊花治虚证。
红枣炒过后更偏于健脾,不炒则偏于补血。
决明子建议炒过后再冲泡,直接冲泡其性味太寒。
 

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