双色水果小汤圆

简介

自古以来,人们都这样说:“早餐的水果等于金,晚餐的水果等于铅。”因为多数人认为早餐时吃水果最好。其实,这种说法也适合于餐食,并不一定只限于水果。
一个人熬到了深夜迟迟未睡的话,身体自然而然的会要求休息,为了再支撑一些时间,人们总是喜欢再吃一些东西。这样一来,胃部就会显得沉重,当然也就无法熟睡,影响所及,翌日就难以起床了。
当然啦,夜食的影响是会残留到翌日早餐的,于是肚子就不会饿了。反过来说,如果宵夜没有吃很多的话,则当然可以熟睡,到了早晨就可以很快的醒过来,自然而然的,吃起东西就觉得美味可口了。所以我们不妨说:“早餐的水果等于金,早餐的餐食也是金。”
这么说来,夜晚吃水果是不利的啰?话也不是这么说。如果在吃饭之后,吃一两个桔子的话,则不论是在早餐、中餐或晚餐后吃水果都有效果。晚餐不宜吃太浓厚、会增加胃部负担的东西,最好能控制食量,你不妨于餐后再吃一些水果。如此一来,晚餐后的水果也具有“金”的价值。
元宵在我国由来已久,南方称“汤圆”,北方叫“元宵”,生意人美其名曰为“元宝”。在中国冬至有吃“汤圆”的习惯,广东素有“冬至大过年”的说法。圆滚滚的元宵象征着一家人团团圆圆,日子红红火火。

用料  

小汤圆
草莓
猕猴桃
果珍
生粉(藕粉更好)
白糖

双色水果小汤圆的做法  

  1. 草莓、猕猴桃分别切丁。锅中烧水,水开后,把小汤圆放入

    双色水果小汤圆的做法 步骤1
  2. 用小火将汤圆煮熟,把果珍和白糖放入,搅拌均匀,用生粉勾芡后,将草莓、猕猴桃丁放入,拌均匀即可出锅

    双色水果小汤圆的做法 步骤2

小贴士

果酸清香,香甜软糯。不过,中国人众口难调,也许只有自己亲手做才能符合自己的口味。水果小汤圆,您不妨试试。

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