准备一碗半热的米饭
将鸡蛋打成蛋液备用
将胡萝卜和芦笋切末
将芝麻炒熟,或者直接准备熟的芝麻
将胡萝卜和芦笋末在锅中炒熟,倒入蛋液,炒熟,出锅倒入米饭上
再撒上准备上的黑白芝麻.加入点盐调味道
带上一次性手套.用手将所有食材抓匀
准备好寿司帘,铺上保鲜膜和紫菜
将拌匀的米饭铺上面,然后卷起来,切断即可食用
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