最近特别想吃TACO啊, Fajita之类的,大口碳水大口菜肉的滋味才过瘾。家里有一大袋全麦粉,就找了这个方子,面团有点稀舔了些粉才成型。做了3个饼,可能做4个更好,皮薄馅儿多嘛~~ 馅儿是辣味吞拿鱼沙拉配feta奶酪,第一天做了一个...
2015-07-03
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🌚为了热个蛋牺牲了哥的饼 刚做出来的时候人家长得可好看惹! 而且这个方子做的时候也很好擀! 就是饼有点大……下次我还是分五个吧…… #早餐•2017年8月14日##元气主食,粗细粮是真爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#
2017-08-14
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一直都用的这个方子做全麦饼,做完一张利马放封口袋里,以免边干,冷冻保存,想吃了就拿出来一张室温放半小时,北方真的是太干了。 #早餐•2017年12月26日##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#
2017-12-26
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摊饼无能星人发现了新欢,如此少量油的配方深得我爱,比起市售的千层饼真是健康太多了好吗! 第一个摊坏了迅速撸第二个,前后不到5分钟超快速,现已加入常撸菜单~ #午餐•2015年4月5日#
2015-04-05
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包了蟹肉,生菜,蛋白,芝士,番茄,彩椒,一口好满足!哈哈哈 吃了半个就饱了!饱了就不要勉强自己吃啦啦啦 知道自己吃多少饱,然后就停止是最好的状态! #晚餐•2015年4月21日#
2015-04-21
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全麦饼皮,减了油,满足了减脂人的碳水~烤了块腌渍的鸡胸切小块,香菇辣椒洋炒一炒,放点胡椒和盐,卷起来,棒呆~ @yaya_yaya @喝冰水的光脚丫 @举铁的粉桃子 @zhuzhulee @茕兔西顾RabbIt @-野兽瑶 @禄禄...
2017-08-07
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(๑•̀ㅁ•́ฅ✧早,今天吃的是「全麦墨西哥薄饼」,卷了两个和我妈分着吃,顺便打了一杯香蕉奶昔,今天要试着做一个新口味的贝果哈哈哈哈哈可是好像水搁多了。 #早餐•2016年4月24日##七七瘦瘦团打卡##倩倩的早早早餐#
2016-04-24
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第一张皮没成型就翻面失败, 第二张皮也还没掌握到火候, 第三张皮成功了!(虽然有些厚 成功真的需要多次练习~ #早餐•2018年7月15日##减脂##减肥日记#
2018-07-15
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#早餐•2018年4月24日#4.24~墨西哥薄饼+番茄龙利鱼 妞陪我一起吃草~用玉米面做的薄饼~每天忙碌的几乎没有闲暇时间,偶尔有便会想要看看美食软件,爱好不能丢啊😊
2018-04-24
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全麦卷饼,胡椒煎虾仁,自制Salsa,巴西黑豆饭,啊我知道拍的很丑啦🌚我真的好饿不想摆来摆去了 爆好吃啦…这个饼皮超棒的,干啃就能吃几块,就是我一直get不到卷饼的诀窍,总是卷不紧 期末考真是噩梦,两千页的书,不包括习题和课外资料,元旦...
2016-12-26
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