番茄肉末炒玉米

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用料  

番茄肉末炒玉米的做法  

  1. 将玉米洗净蒸熟,取出晾凉后掰成粒;番茄放入沸水中稍烫一下后捞出去皮,再切成小丁;瘦肉洗净剁碎成末,加入少许淀粉拌匀;生姜切成末,葱切花

  2. 热锅放油,下入肉末炒至变色

  3. 放入番茄丁与姜末炒匀,再加入少许水,煮约2分钟

  4. 下入蒸熟的玉米粒炒匀,再放入适量的盐与鸡精,炒匀

  5. 放入葱花与生抽,炒匀即可

小贴士

1.蒸熟的玉米比放在水里煮熟的会更甜哦,也最大限度地保留住了营养成分;我一般是放在高压锅里蒸,冒气后大约蒸十分钟即可关火.
2.如果不喜欢吃煮成酱口感微酸的番茄,可以不用加水煮,稍炒一下即可放玉米

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