花旗参蜜枣汤

0
人做过这道菜

简介

最近爱上这道【花旗参蜜枣汤】,原料少做法简单。这可是一款美容滋补汤啊,有靓肤活血的功效,喜欢漂漂的女生过来煲上一碗啊!

用料  

花旗参片 15克
蜜枣 40克
薏米 80克

花旗参蜜枣汤的做法  

  1. 将薏米洗净,用温水浸泡10分钟

  2. 将容器中加清入,将薏米、花旗参片、蜜枣放入水中

  3. 大火烧开,再用小火煲20-30争钟

小贴士

1、因为用了蜜枣就不用再放糖或者蜂蜜了。
2、也可以选用红枣,煮后的汤水温度降低后再放入蜂蜜适量。

【原料功效】
1、花旗参片:又叫西洋参,为凉性,补而不燥。它既有补气的作用,又有滋阴的作用,服用后不会上火,特别适用于煲汤泡茶。
2、大枣:红枣味甘性温、归脾胃经。有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
3、薏米:薏米又叫薏仁、起实、六谷子。性味甘性淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米同时是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻、改善皮肤粗糙。

花旗参蜜枣汤的留言

关于花旗参蜜枣汤的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

该菜谱创建于
153 收藏

作者依然七月的其他菜谱