阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质,阿胶有
补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实,长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰,有“日食三枣,青春不老”之说。
今天这阿胶蜜枣,你既可以当成小零嘴来品尝,也可以在月经过后1-5日,进行药补,还可以每天吃上几颗,都能达到
美容养颜的功效哦!这是一举几得了?还不赶紧行动?
小贴士
1、红枣尽量选择无核的,吐核太麻烦了。
2、阿胶的分量我也没有多大的把握,不过我上网查了,这个阿胶是驴皮熬成,所以比较天然,吃多了也不会有什么副作用,不过我也没敢多用,怕味道,30克,我觉得味道刚刚好。
3、熬的时候要小火,慢慢熬制,这样阿胶糖浆才可以慢慢渗透进红枣,阿胶枣会更入味。
4、阿胶蜜枣可以放进冰箱冷藏。据说可以放一个月没问题,我只是听说,还没放到啊!
5、阿胶红枣熬好了,关火放凉后,最后放蜂蜜,蜂蜜怕热,不会破坏蜂蜜的营养。
禁忌:
1、适量吃,不宜多吃,不然阿胶对脾胃有不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人,不可服用,否则,易导致脾虚、痰湿。
2、女性月经期间不能吃,阿胶枣补血还能活血,容易造成经量过多。
3、拉肚子,上火症状时不能吃。
4、牙疼的人不能吃。