虫草花石斛汤

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简介

滋阴生津的虫草花石斛汤

用料  

瘦肉 250克
虫草花 50克
石斛 30克
百合 20克
麦冬 10克
蜜枣 1个
1小匙

虫草花石斛汤的做法  

  1. 将瘦肉洗净,切成块

  2. 将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净

  3. 汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入

  4. 盖上锅盖,开大火烧

  5. 大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去

  6. 再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐,好了,享用美味养生的靓汤吧

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