土茯苓骨头汤

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简介

健脾去湿营养汤

用料  

土茯苓(干) 30克
猪脊骨 500克
茨实 50克
薏米 30克

土茯苓骨头汤的做法  

  1. 将猪骨头冲洗干净备用

  2. 茨实、薏米、土茯苓洗净备用

  3. 瓦煲内放适量水,将猪骨头倒入

  4. 倒入茨实、薏米、土茯苓

  5. 开大火烧开

  6. 用汤勺将浮沫撇去,再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可

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