蛇果汤

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简介

今天我要做的是蛇果汤,蛇果原产美国,其果色通红鲜艳,气味芳香,营养丰富。
我们吃蛇果,大都是生吃,拌沙拉,配菜,做派馅,但是很少有人煮汤羹。
因为蛇果的甜度,不是所有人都适宜食用,所以禁忌你一定看仔细哈。
【禁忌】
心梗、肾病、糖尿病人不宜多吃。
不宜在饭前吃蛇果,以免其在胃中的滞留时间过长,从而影响正常的进食及消化。

用料  

蛇果 1个
蜜枣 50克
马蹄 100克
红糖 50克

蛇果汤的做法  

  1. 蛇果、马蹄洗净去皮,蛇果切块

  2. 砂锅放适量的水,放入马蹄小火煮30分钟,再放蛇果、蜜枣、红糖熬煮

  3. 小火约煮10分钟即可

小贴士

此汤的功效:健胃润肠,夏季消暑生津。
如果觉得太甜,可适量减少红糖。

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