桂圆红枣粥

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桂圆红枣粥

用料  

桂圆肉 30个
红枣 10颗
粳米 100克
红糖 10克

桂圆红枣粥的做法  

  1. 将桂圆去皮、去核(也可用直接买的桂圆肉)

  2. 红枣洗净

  3. 将米洗净煮开,放红枣、桂圆肉煮至熟

  4. 吃时放红糖即可

小贴士

如果睡眠不好者,可每天早晚各喝小一碗,安眠、养颜。
糖尿病人不宜食用。

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