培根焗土司

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简介

餐在我们的一天三餐中占着重要的位子,好多人为了赶上班的时间,就不吃了,也有的人买一个早餐边走边吃,尤其是在地铁和公交车上吃早餐是最不可取的,即不美观,也不卫生。
其实,我们只需要早起半小时,就能吃上美味低碳快捷的早餐。
面包还是你在超市买的那个土司面包牛奶、麦片,这些貌似没有变化的早餐,就看你怎么加工它,让它更营养美味,更能吸引你的胃。
如果你有时间可以自己烤制土司面包那样会跟健康,因为里面是真材实料,不含任何防腐剂。

分量:三人份

用料  

咸味土司面包 4片
培根 3片
速熟水果麦片 50克
鸡蛋 3个
牛奶 1大袋(465毫升)
2克
自制酥油面团 20克
黄油 少许

培根焗土司的做法  

  1. 将土司切小块,培根切小片

  2. 鸡蛋打散加200毫升牛奶、盐搅拌均匀

  3. 烤盘涂抹黄油

  4. 将土司蘸鸡蛋牛奶液,2块之间夹一片培根,摆在烤盘内

  5. 在全部摆好的土司上,撒酥油或奶酪丝

  6. 烤箱预热200度,烤10—15分钟

  7. 取一小锅放适量清水加牛奶、麦片煮熟即可

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