木瓜炖梨

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用料  

木瓜 半个
1个
冰糖 1小块

木瓜炖梨的做法  

  1. 木瓜去籽,梨去皮

  2. 都切成小块

  3. 锅中加水煮沸后,放入木瓜块、梨块、冰糖,煮开后,再小火煮半个小时

小贴士

梨:生津、润燥、清热、化痰。熟梨滋阴润肺,止咳化痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。
木瓜:其中含有木瓜酶,对人体有促进消化和抗衰老作用。熟木瓜可以养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老,还可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。

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