双瓜桑葚

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用料  

香瓜 一个
桑葚 10个
西瓜 一块
油桃 一个
沙拉酱

双瓜桑葚的做法  

  1. 把西瓜去皮去籽,切小块;香瓜洗净,去籽,切小块;油桃洗净,去核,切小块;桑葚洗净

  2. 把上面切好的水果,放入盘中,倒入沙拉酱,拌匀即可

小贴士

桑椹子食疗作用:
味甘、酸,性微寒。归肝、肾、心经。清凉质润,入血分。
1.润阴补血。适用于肝肾不足、精血亏虚、头晕目暗、耳鸣失眠、须发早白等症。
2.生津润燥。可用于治疗津伤内热消渴、阴虚肺燥干咳、津伤肠燥便秘,配伍养阴生津药。
 

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