红枣枸杞山药泥

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山药是秋季最佳滋补食品。不论男女老少,都非常适合。今天的这道美食非常适合女性。

用料  

红枣枸杞山药泥的做法  

  1. 将山药洗净,放入水中煮熟,去皮,用搅拌机打成泥

  2. 红枣去核,枸杞也洗净,蒸熟,同样用搅拌机打成泥

  3. 炒锅置火上,橄榄油放入锅中烧热,加入山药泥和红枣枸杞泥一起拌炒

  4. 加入白糖,继续炒至水分干了,再加点橄榄油炒匀即可

 

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