烤鸡肉卷

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用料  

鸡腿 2个
BBQ金牌烤翅料
蜂蜜

烤鸡肉卷的做法  

  1. 鸡腿去骨,去筋

  2. BBQ金牌烤翅料和水,按1:1比例,配成腌料

  3. 把剔了骨的鸡腿肉,用配好的颜料腌上,放冰箱冷藏室腌制一晚上,中间翻动几次

  4. 把腌好的鸡腿肉,用锡纸卷成肉,放入微波炉,烧烤档,烤20分钟。即可

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