地瓜煮

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用料  

地瓜
新鲜花生米
大米
江米
花豆
燕麦
高粱米
大麦
荞麦
冰糖

地瓜煮的做法  

  1. 所有的杂粮提前用冷水浸泡1小时

  2. 地瓜擦成细丝

  3. 浸泡好的杂粮和擦好的地瓜丝以及新鲜的花生米混合入高压锅,添加适量冰糖和足够的水

  4. 大火煮开,上气后中火压25分钟

  5. 自然排气后取出

 
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