山楂兰香子饮

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简介

给大家介绍一款减肥饮品——山楂兰香子饮。山楂含解脂酶能促进脂肪类食物的消化,可消油脂,促进脂质分解,有促进消化、调整脾胃的功能。兰香子大小如芝麻,黑色,无味,遇水膨胀出的白色部分为高纤果胶,能促进肠胃蠕动,排除宿便,健胃整肠。兰香子能在胃中膨胀,因此能消除饥饿感,达到控制过度饮食的目的。它可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶等多种物质,我们在很多饮料中都可以见到它的身影。

用料  

山楂 适量
兰香子 一小撮
适量
冰糖 适量

山楂兰香子饮的做法  

  1. 山楂用水泡一会儿清洗干净

  2. 用刀把山楂头和尾切掉,并去掉中间的核

  3. 锅里加水和冰糖,然后把山楂扔进去,烧开

  4. 把烧热的山楂汤倒进豆浆机里,选全豆模式,搅拌两次就成功了

  5. 山楂糊做的稀一些,把兰香子扔进去,记住只要扔一小捏就行,马上就会膨胀出很多很多哦

小贴士

告诉大家一个小秘密,豆浆机里加入热水很快就会进入搅拌状态特别省时。平时我们做豆浆为嘛那么长时间,就是加热冷水呢。它那个电脑程序里能辨别温度,如果您加热水,豆浆机马上就进入下一个工作环节,大大节省时间哦。。

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