洋葱炒牛肉

洋葱炒牛肉

属于: 牛肉 减肥 补肾壮阳

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用料

牛肉(肥瘦) 200克 洋葱(白皮) 15克
番茄汁 15克 白砂糖 5克
淀粉(豌豆) 4克 胡椒粉 1克
植物油 30克

制作方法

1. 洋葱去老皮洗净切成块;

2. 牛肉洗净切片;

3. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉8克;

4. 将芡汤15毫升、茄汁、白糖、湿淀粉、胡椒粉调匀为碗芡;

5. 烧锅放油,将牛肉放入拉油至熟,倾在笊篱里,滤去油分;

6. 把洋葱、牛肉放在锅中,将碗芡倾入,加上包尾油5克炒匀上碟便成。

小帖士

因有牛肉拉油过程,需准备植物油500克左右。


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