红枣大米豆浆

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红枣具有补血的功效!大都富含丰富的卵磷脂和植物蛋白!这款豆浆口感清甜,营养丰富,特别是女士要经常喝这样的豆浆,可以养颜补血,让女人的优点得到完美的体现

用料  

黄豆 一小碗
大米 多半碗
红枣 5棵

红枣大米豆浆的做法  

  1. 黄豆提前一晚泡发

  2. 大米洗净沥干水分,红枣洗净去核

  3. 将原料倒入粉碎机里

  4. 加适量的清水,过滤豆渣

  5. 小火慢煮,一定要煮熟煮透

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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红枣大米豆浆的答疑

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