鲜橙冰薄荷果茶

简介

天热易出汗,身体需要大量的补水,缺水是女人美丽的大敌。
给大家带来这道既美肤、补水、又解渴、还能清凉祛暑的鲜橙冰薄荷果茶。
在补水的同时充水果中的维生素C,可以改善皮肤,美白等多种好处,补水、美肤两不耽误。

用料  

新奇士鲜橙 1个
苹果 1个
红茶 2包
薄荷 数片
清水 500ML
蜂蜜 适量

鲜橙冰薄荷果茶的做法  

  1. 薄荷从花盆中现摘下,洗净备用

  2. 苹果切成小块备用

  3. 鲜橙加一点盐搓洗表皮,取出表皮上面的蜡质。然后切成瓣状或者片状备用

  4. 清水倒入小锅中烧开

  5. 放入苹果再次煮开后离火。(还可以加入菠萝,雪花梨等水果)

  6. 放入鲜橙浸泡10左右分钟,中途可以用搅拌棒挤压一下鲜橙,帮助汁液渗出

  7. 红茶包放入杯中

  8. 加入煮好带有果香的鲜果水

  9. 上下提拉20下红茶包,可以让红茶充分的散发

  10. 取冰格,把果茶水倒入冰格内

  11. 每个冰格放入一片薄荷叶入冰箱冷冻

  12. 待冷冻成冰块,每次喝红茶的时候放上几粒,根据喜好调入蜂蜜即可饮用

小贴士

友情提示:
1.不要把橙子放在水中煮,会煮出苦涩味道。
2.选择好一点的橙子,会历久弥香,香味迟迟不散呦。

苹果和橙子中还含有大量的维生素C,常吃可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
对于女性来说,多吃橙子就可以减少胆结石的发病率。
饮品中用薄荷制成了薄荷冰,可以在炎炎夏日清凉祛暑,更适合夏季饮用。
把鲜橙冰薄荷果茶制成冰块,每次喝红茶的时候放上几枚。
可以在冷热交融的瞬间激发红茶和薄荷的香味,还可以在红茶中渗入悠悠的水果香呦。

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