马蹄梨汁

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马蹄,又叫荸荠,它含有一种抗病毒物质可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利、癌症患者应该多食用

用料  

一个
马蹄 八,九个(荸荠)
蜂蜜

马蹄梨汁的做法  

  1. 把马蹄洗干净后去皮备用,梨也洗干净

  2. 马蹄放入开水中煮五分钟,煮熟后晾凉

  3. 梨去核切成小块

  4. 把梨和马蹄放到榨汁机中,把放凉的马蹄水倒入榨汁机中按下榨汁按钮开榨汁,喜欢喝果肉型果汁的可以将果肉和果汁一起饮用,就想享受果汁的可以篦掉果肉汁保留果汁,果汁可以用蜂蜜来调味

小贴士

1.使用榨汁机的时候一定不要往里面放入过热的水,千万不要超过三四十度,不然机器在工作的时候会炸开,场面会很壮观的。

参照这个菜谱,大家做出 23 作品

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