腰果仁放在密封的塑料袋内用擀面杖打碎待用
将千张皮切成细丝,大葱、红椒切丝,小葱切花
将千张丝在清水中浸泡10分钟,以去除豆腥味
虾皮用清水浸泡几分钟去沙
将调味料全部入小碗内调成汁待用
烧开半锅水,放入千张丝焯制半分钟左右
再将红椒丝和大葱丝同样入开水中焯半分钟左右
将焯好的三丝放在入凉开水中投凉
倒掉水,加入腰果粒、虾皮,倒入味汁拌匀即可食用
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