金沙南瓜

薄灰食尚厨坊 2011-06-24

9.4

23做过 | 1768收藏 | 19099浏览

简介

某人说：“这么复杂做这个菜，不如一边吃咸鸭蛋，一边吃南瓜”。我：脑门顿时出现3道线，彻底无语~~~~~其实真的一点也不复杂的。

用料

南瓜 400克	咸蛋黄 4个
盐

做法

南瓜去皮，并切成2-3毫米薄片条
咸蛋黄用勺子压碎，加1大匙白开水和匀
锅中烧开水，加少量盐，放入南瓜
煮约8成熟即可捞起并沥去水分
锅里倒少许油，蛋黄放进去，拿铲背顺时针推搅
小火炒到起泡泡了就可以了
将南瓜倒进去翻炒，使蛋黄均匀的附着在南瓜上，加适量盐调味即可
注意不要把南瓜炒得太碎了，否则会影响美观哦，好了，起锅装盘

小贴士

1、南瓜最好是国产的长条南瓜，比较适合做这道菜。
2、水煮南瓜时加盐是为了让南瓜的甜味更好的释放，所以量一定不要多。
3、还有种方法是把南瓜裹生粉下油锅炸，不过水煮更健康哟，而且口感不比油炸的差多少，建议还是水煮或微波炉最好。
4、咸蛋黄中加点水稀释，不会太干，也便于裹在南瓜外面。
5、如果咸蛋黄太咸，就不用加盐了，我这里加了一点盐，因为是我自己腌的咸鸭蛋，不是很咸，不过还是很出油的呢。
6、如果觉得咸蛋黄腥的话，可以加一点料酒先上锅蒸5分钟后再碾碎蛋黄进行炒制。我这里没有，因为我不觉得腥。

打印

大家参照这个菜谱做的金沙南瓜 (全部)

电厂

10
宁宁宁宁宁好次啊！

8
瓶子里的菜花第一次做，根据我的理解，“南瓜煮到8成熟”的意思就是，用筷子猛插时，感觉比较轻松，但又有“扑哧”声！这次严格按照菜谱用量，400克南瓜VS4个咸蛋黄，比例刚好！赞楼主一个~

7
阿柠败家女额。还是不够美貌。下次再来。

7
mendychen 挺好吃的，就是南瓜不太甜

5
宁宁宁宁宁

5