五黑豆浆

Name: 五黑豆浆
Ingredients: 黑麦仁; 黑豆; 黑米; 黑花生; 黑芝麻

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万万

用了最黑的五种谷物：黑麦仁，黑豆，黑米，黑花生，黑芝麻。一个比一个黑。
黑色入肾，这碗豆浆集最黑之五物，简直是补肾良品。

用料

黑麦仁
黑豆
黑米
黑花生
黑芝麻

五黑豆浆的做法

五种材料洗净放入豆浆机，五谷豆浆程序，大约20分钟就好了
打好的豆浆用滤网把豆渣过滤掉即可
过滤的豆渣不要扔掉，可以蒸馒头，也可以做面包，或者做豆渣饼，都是非常香的

小贴士

可以把黑麦仁，黑豆，黑花生，黑米都提前浸泡一夜。不泡也可以。

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该菜谱创建于 2011-06-20 17:38:32

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