蓝莓蜜汁桑葚

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简介

令人沉醉的春天味道—蓝莓蜜汁桑葚

用料  

蓝莓蜜汁桑葚的做法  

  1. 蓝莓酱放入蜂蜜调匀

    蓝莓蜜汁桑葚的做法 步骤1
  2. 将蜂蜜蓝莓酱挤入柠檬汁调成汁

    蓝莓蜜汁桑葚的做法 步骤2
  3. 将调好的蓝莓蜜汁倒入桑葚中拌匀即可

    蓝莓蜜汁桑葚的做法 步骤3
  4. 倒入保鲜盒放入冰箱

    蓝莓蜜汁桑葚的做法 步骤4

小贴士

不管喝酸奶还是吃冰激凌放入腌好的桑葚味道都绝了。
桑葚当然也不仅仅好吃好处也是多多。
好处一、补肝益肾
中医认为,肝主藏血、肾主生髓,是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意:从中医角度说,对于性机能失调、属寒热混杂体质的人,最好不要随便补肾壮阳,否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。
好处二、改善“生殖亚健康”
传承后代是人生一大要务!50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”,是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此,男性朋友可以多吃桑葚。
好处三、补血养颜
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,于果实红熟时采收,晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸,性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、糖尿病等症。现代药理研究证明,桑葚含有多种维生素,尤其是含有丰富的磷和铁,能益肾补血,使人面色红润,头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配,还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。

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