美白猪蹄汤

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简介

最不容错过的一道护肤汤——美白猪蹄汤

用料  

猪蹄 1只
花生 15粒
黄豆 15粒
红枣 6个
大葱 1根
5片
八角 2个
花椒 10粒
清水 适量

美白猪蹄汤的做法  

  1. 猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块。(这一步我是让市场上的卖主帮忙的哦)

    美白猪蹄汤的做法 步骤1
  2. 将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,捞出猪蹄块用水冼干净

    美白猪蹄汤的做法 步骤2
  3. 锅中放清水,倒入猪蹄,大火炖开后转成中小火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时

    美白猪蹄汤的做法 步骤3
  4. 汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时,黄豆酥烂后加入红枣、盐,继续用小火炖20-30分钟即可

    美白猪蹄汤的做法 步骤4

小贴士

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对于爱美的女孩子来说非常重要。这款汤中还添加了花生、黄豆、红枣,营养十分丰富,既可以美白,又能增加我们皮肤的弹性,花生和红枣更能提升血色和神气。女人经常食用这款汤,不用化妆就能漂漂亮亮的出门了

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