西兰花炒桃仁

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营养健脑养颜菜——西兰花炒桃仁

用料  

西兰花炒桃仁的做法  

  1. 锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟

    西兰花炒桃仁的做法 步骤1
  2. 捞出西兰花放入凉水中过凉

    西兰花炒桃仁的做法 步骤2
  3. 凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用

    西兰花炒桃仁的做法 步骤3
  4. 锅中放油,油六成热时,放入蒜片,西兰花,核桃仁,翻炒两分钟,加盐、鸡精调味即可

    西兰花炒桃仁的做法 步骤4

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