雪梨银耳枸杞汤

简介

美容滋补,去火明目

用料  

雪梨银耳枸杞汤的做法  

  1. 准备梨一只,银耳一块,枸杞少许

  2. 梨切小丁,银耳泡发好撕小块,加入水以及枸杞小火煮2个小时

  3. 快好时放入冰糖(也可以不放)

小贴士

梨:生津,润燥,清热,化痰银耳:又名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”
枸杞:补肾益精、养肝明目、润肺止咳

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