青椒炒三文鱼片

用料  

青椒 200克
挪威三文鱼 100克
香菇 1个
10克
10克
白糖 1茶匙(5克)
生抽 1汤匙(15ml)
香油 1茶匙(5ml)

青椒炒三文鱼片的做法  

  1. 准备材料

  2. 青椒洗净后,去籽用手撕成小块,三文鱼切成片,香菇切成小片

  3. 碗中放入少许料酒,浸泡三文鱼片10分钟

  4. 锅中放油,倒入葱末,姜末爆香

  5. 倒入三文鱼片

  6. 倒入青椒片,炒二三下即可

小贴士

挪威三文鱼能保持皮肤光泽、延缓肌肤衰老的秘诀所在。
第一:三文鱼的Omega-3不饱和脂肪酸有利于保持皮肤年轻润泽
第二:虾青素——强效抗氧化
第三:DMAE(二甲氨基乙醇)能有效改善皮肤的色泽并减少皱纹
第四:健康光泽的皮肤所需的优质蛋白
第五:健康皮肤所需的维他命和矿物质

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