豆浆南瓜羹

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简介

随着气温逐日升高,太阳也越来越强了,夏日防晒拉锯战正式拉开。不要等到盛夏再进行防晒,初夏的阳光给你造成的伤害足以让你的黑色素活跃,美白大业绝对毁于一旦,更会让你的皮肤变得暗沉、粗糙、失去弹性。
除了要打遮阳伞、戴遮阳帽,更要坚持涂抹防晒霜,也建议您每天摄取一定的黄红色蔬果,其含有大量的胡萝卜素及其他的植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力;夏日多补充水分也对晒后皮肤有一定修复作用,因此豆浆南瓜羹应运而生了。

用料  

豆浆南瓜羹的做法  

  1. 黄豆洗净,放入豆浆机中,加适量水,接通电源,选择“干豆”,打成豆浆

    豆浆南瓜羹的做法 步骤1
  2. 南瓜去瓤,洗净,削皮,切片

    豆浆南瓜羹的做法 步骤2
  3. 将南瓜片放入容器中,上锅蒸15分钟,至熟

    豆浆南瓜羹的做法 步骤3
  4. 蒸熟的南瓜取出,用勺子按压成泥

    豆浆南瓜羹的做法 步骤4
  5. 将打好的豆浆倒入锅中,煮至开锅

    豆浆南瓜羹的做法 步骤5
  6. 放入南瓜泥,搅拌均匀

    豆浆南瓜羹的做法 步骤6
  7. 在锅中加入适量白糖,调味

    豆浆南瓜羹的做法 步骤7
  8. 再入水淀粉勾芡,煮至开锅

    豆浆南瓜羹的做法 步骤8
  9. 出锅前加入枸杞,煮至开锅即可

    豆浆南瓜羹的做法 步骤9

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