彩椒海茸筋

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简介

最近别人给我介绍了一种海藻类食物——海茸筋, 最关键一点它脂肪含量低,既有大量纤维素,食用少量后便有饱腹感,极为适合减肥的人食用!!

用料  

海茸筋
红黄绿彩椒

彩椒海茸筋的做法  

  1. 海茸筋适量,放入清水中浸泡两小时后,冲洗几次,海茸本身很干净的

  2. 姜切丝;青红黄彩椒洗净,去蒂和籽,切成块

  3. 炒锅置火上,放入油,烧至5成热,放入姜丝爆香

  4. 依次放入海茸筋、青红黄彩椒块,翻炒,调入盐,翻炒均匀即可

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