丰盛便当

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人做过这道菜

简介

现在中午带饭的童鞋越来越多,虽然拼饭,外卖方便,但要是好吃有营养必须是咱家自己做的,很多人都说带便当盒太麻烦,又是饭又是菜,混在一起口感不好,而且带着也怕洒,热起来也比较麻烦,今天推荐标准的一菜、一饭、一汤的便当,又有营养,还很滋润,其实做起来也相当的快手呢。

用料  

丰盛便当的做法  

  1. 先焖饭,大米紫米洗净,放入几颗大红枣放入电饭锅内,先焖上

    丰盛便当的做法 步骤1
  2. 鸡翅洗净,烧水,水开后放入鸡翅水开后,将鸡翅捞出控干

    丰盛便当的做法 步骤2
  3. 换一锅干净的水,烧开后放入鸡翅,姜片、水开后,转小火将汤慢慢熬,熬的越久胶原蛋白越多啊

    丰盛便当的做法 步骤3
  4. 葱姜蒜切末,扁豆掐去两头,掰成大小一样的段

    丰盛便当的做法 步骤4
  5. 锅内放入少许油,放入几个大料瓣

    丰盛便当的做法 步骤5
  6. 煸炒出香味,将大料瓣捞出

    丰盛便当的做法 步骤6
  7. 放入豆瓣酱炒出香味

    丰盛便当的做法 步骤7
  8. 煸出酱香后加入少许葱花炒出香味

    丰盛便当的做法 步骤8
  9. 放入扁豆,炒至扁豆微微发点蔫

    丰盛便当的做法 步骤9
  10. 加入少许水盖上锅盖焖5分钟左右

    丰盛便当的做法 步骤10
  11. 开盖收汁,出锅前撒点蒜末

    丰盛便当的做法 步骤11

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