玉米豆浆汁

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这款玉米豆浆汁口感很好,鲜香清甜,虽然是流质,但其实属于谷类,营养丰富;而豆浆属于奶类豆类,相对牛奶易于吸收,适合老人和孩子饮用。这款DIY饮品,操作起来也很方便从备料到端上餐桌,3分钟的时间足够,很适合分秒必争的早晨。

用料  

玉米棒 1/2个
豆浆 250mL,常温
白砂糖 1小匙

玉米豆浆汁的做法  

  1. 玉米棒洗净,控干水分后取粒

    玉米豆浆汁的做法 步骤1
  2. 将玉米粒放入果汁机中,加入豆浆、白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可

    玉米豆浆汁的做法 步骤2

小贴士

一般人群均可饮用,但不宜过量,胃寒脾虚,肾亏者慎饮。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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玉米豆浆汁的答疑

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