番茄花菜

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用料  

花菜 一颗
西红柿 2个
番茄沙司 一大勺
淡盐水
胡椒粉

番茄花菜的做法  

  1. 花菜用手掰开小瓣,用 淡盐水泡个半个小时后捞出,西红柿用热水烫一下,去掉皮切块

  2. 锅中水烧开,加一勺盐下花菜焯熟捞出,四分钟这样就可以捞出待用了

  3. 炒锅中少许底油烧热,倒入西红柿炒出水;用小火慢慢熬至西红柿熟透呈酱,倒入一大勺番茄沙司炒匀

  4. 然后再下待用的花菜翻炒至汤汁浓稠后,加入糖,盐,胡椒粉炒匀即可

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