红枣补血养颜粥

用料  

红枣补血养颜粥的做法  

  1. 将红豆,黑米,大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟这样;红枣洗净待用

  2. 将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。抹去电饭锅商标,以免我做广告之嫌,如果你不用电饭锅熬制,就在普通锅中煮,待水开后,虚掩锅盖,调成小火煮50分钟左右即可

  3. 粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用,如果是女性食用,调入红糖为最佳

小贴士

电饭锅来煮粥,不会担心噗锅的麻烦,而且在煮制过程中,你可以安心的去做其他的家务。

各种材料根据自己的情况适量

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