西兰花浓汤

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简介

西兰花的维生素C含量比番茄、辣椒都要高,而且,西兰花中的维生素种类非常齐全,加入牛奶后提升了菜的香气,对耳鸣健忘的老年人是一款很好的绿色健康饮品。且补钙又补脾和胃。

用料  

西兰花 2杯
牛奶 适量

西兰花浓汤的做法  

  1. 西兰花切开后放入淡盐水里浸泡15分钟左右,捞出沥干水分

    西兰花浓汤的做法 步骤1
  2. 将洗净的西兰花改刀切碎,放入量杯中

    西兰花浓汤的做法 步骤2
  3. 用量杯装2杯西兰花放入珍豆源五谷养生机里

    西兰花浓汤的做法 步骤3
  4. 往料理桶里注入适量鲜牛奶

    西兰花浓汤的做法 步骤4
  5. 牛奶加入的量要在上、下水位线之间,不要低于或超越哦

    西兰花浓汤的做法 步骤5
  6. 接上电源,按选择键的箭头,选鲜玉米汁,再按红色启动键

    西兰花浓汤的做法 步骤6
  7. 在19分钟后,听到蜂鸣声,按下排浆/清洗键按钮,听到机器运转声后,按下排浆开关开始排浆

    西兰花浓汤的做法 步骤7

小贴士

1、喜欢甜、咸味,排浆后依个人喜好添加;
2、如不想及时吃掉,可把浆存在桶里,它保温时间长达4小时。

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