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黑椒烤时蔬

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用料  

小土豆 300g
芦笋 200g
西兰花 250g
玉米油 适量
盐 适量
黑胡椒碎 适量
大蒜 适量

黑椒烤时蔬的做法  

  1. 芦笋洗净去根部

    黑椒烤时蔬的做法 步骤1

  2. 小土豆洗净去皮

    黑椒烤时蔬的做法 步骤2

  3. 西兰花掰小朵，洗净备用

    黑椒烤时蔬的做法 步骤3

  4. 大蒜去皮

    黑椒烤时蔬的做法 步骤4

  5. 烤盘铺上锡纸，刷一层玉米油

    黑椒烤时蔬的做法 步骤5

  6. 放入大蒜、土豆和芦笋和西兰花，烤箱中层，上下火190度5分钟

    黑椒烤时蔬的做法 步骤6

  7. 5分钟后，撒上黑胡椒碎和食盐

    黑椒烤时蔬的做法 步骤7

  8. 再刷一层玉米油

    黑椒烤时蔬的做法 步骤8

  9. 190度继续烤制10分钟

    黑椒烤时蔬的做法 步骤9

  10. 在撒一层黑胡椒碎，然后将芦笋，西兰花和大蒜取出

    黑椒烤时蔬的做法 步骤10

  11. 剩下土豆，190度再烤5分钟

    黑椒烤时蔬的做法 步骤11

  12. 摆盘即可

    黑椒烤时蔬的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2013-01-15 14:47:30
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