牛肉切块,泡冷水1小时
然后放到另外一锅清水里,焯水
所有蔬菜切成大块~
再烧一锅水,把焯过水的牛肉放进去,倒入200g牛肉酱,大火烧开后放入一半的洋葱,转小火炖1小时20分钟
加入其它蔬菜再煮20分钟就好啦
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