翠绿酸甜蔬果昔

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新鲜蔬菜、鲜果、干果和健脑的核桃做成的果昔,不仅营养丰富,而且口味真是酸甜清口,好喝着呢!

用料  

白菜 两页
核桃 1把
葡萄干 1把
鲜枣 1把

翠绿酸甜蔬果昔的做法  

  1. 将核桃泡水一夜沥干

    翠绿酸甜蔬果昔的做法 步骤1
  2. 白菜与葡萄干洗净,鲜枣剪下枣肉

    翠绿酸甜蔬果昔的做法 步骤2
  3. 先料理机慢速搅打

    翠绿酸甜蔬果昔的做法 步骤3
  4. 再高速打至成浓密的果昔即可

    翠绿酸甜蔬果昔的做法 步骤4

小贴士

1、核桃泡水,可多换几遍水,以去除稍有的涩味;
2、普通料理机,枣一定要去核;
3、若料理机搅拌不顺,可加适量水;
4、可适当搅拌时间稍久至温热,冬季喝适宜。
 

翠绿酸甜蔬果昔所在分类

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翠绿酸甜蔬果昔的答疑

  • cuckoo-3  3年前  
    0
    请问你用的什么牌子的料理机啊
    作者回复 3年前  
    维他美仕~

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