藜麦羊肉粥

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用料  

稼琪藜麦 1/2量杯
羊肉片
胡萝卜 1/2根
生姜 1片

藜麦羊肉粥的做法  

  1. 生姜一片切细丝备用

    藜麦羊肉粥的做法 步骤1
  2. 锅里放入500ML冷水,放入生姜丝,大火烧煮

    藜麦羊肉粥的做法 步骤2
  3. 小碗里放入1/2量杯稼琪藜麦,倒入适量冷会没过藜麦表面,用筷子朝一个方向搅拌几下,把水倒掉

    藜麦羊肉粥的做法 步骤3
  4. 待锅里的水烧至发出响声似开非开,洗好的藜麦倒入锅中

    藜麦羊肉粥的做法 步骤4
  5. 中火熬煮,煮至藜麦表面呈透明状,藜麦就煮熟了,时间大概15分钟

    藜麦羊肉粥的做法 步骤5
  6. 半根胡萝卜洗净切成细丝

    藜麦羊肉粥的做法 步骤6
  7. 切好的胡萝卜丝放入锅中

    藜麦羊肉粥的做法 步骤7
  8. 放入涮火锅的羊肉片,稍煮至羊肉变色熟即可

    藜麦羊肉粥的做法 步骤8
  9. 可以加入适量食盐调味

    藜麦羊肉粥的做法 步骤9

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