微波白果

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简介

一般建议大家吃几颗就好了,小孩子就不建议给吃了。

用料  

白果 200克

微波白果的做法  

  1. 将白果用刀背敲碎,保证每个都敲碎,不要有遗漏的,不然,在微波时会爆裂的

    微波白果的做法 步骤1
  2. 将敲碎的白果在清水中浸泡湿

    微波白果的做法 步骤2
  3. 捞起,沥干水,铺在平底盘中

    微波白果的做法 步骤3
  4. 放入微波炉中,用小火叮3-5分钟即可。建议先用小火叮3分钟,然后关掉,打开看下,白果的裂口是否都涨开来可以看道白果的肉了。如果还没有,就再1-2分钟小火的往上加

    微波白果的做法 步骤4

小贴士

1.微波前先打湿白果,微波时用小火而不用大火,这样比较容易控制白果的干湿度;
2.白果每个都要敲碎了放进去,不要有遗漏的,不然会爆裂的;
3.吃白果切忌每天不可超过10几颗。

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