牛奶西兰花

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简介

今天做一道富含维生素的菜【牛奶西兰花】

用料  

牛奶 100ml
西兰花 300g
火腿 50g
西红柿 少许
少许

牛奶西兰花的做法  

  1. 西兰花切成小块,放入沸水煮1分钟,捞起放入凉水里

  2. 火腿切成丝,西红柿切小块

  3. 牛奶倒入锅里,加入火腿,烧开后倒入西兰花、西红柿,加盐,煮2分钟就可以了

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