薄灰o
培根炒秋葵
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用料
培根炒秋葵的做法
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将秋葵、黄彩椒洗净，培根用水冲洗一下备用
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锅里烧开水，放入洗净的秋葵汆烫2分钟
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捞出秋葵，过一下凉水后沥干
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将秋葵斜切成段，黄彩椒切丝、培根切小块备用
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锅里倒入少许植物油，放入姜片、蒜瓣炒香，再放入培根煸炒至微缩出油
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加入黄彩椒一起翻炒
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加入秋葵同炒约2分钟，可以发现秋葵会出现拉丝的状态，如果太干可以加少许清水
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加盐调味即可
小贴士
1、如果培根用的多，可以不加油，利用培根煸炒出来的油炒菜。
2、秋葵是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。如果觉得太大，可以对半切开、切十字刀或切段，千万不可切薄片或丝。
3、秋葵事先在沸水中汆烫几分钟可以去除涩味。
2、秋葵是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。如果觉得太大，可以对半切开、切十字刀或切段，千万不可切薄片或丝。
3、秋葵事先在沸水中汆烫几分钟可以去除涩味。
