能量早餐

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简介

咸泡饭+水煮蛋

用料  (菜泡饭)

能量早餐的做法1 (前一天晚上的准备工作:)

  1. 将鸡胸用加入料酒和姜片的水煮熟后,撕成丝

  2. 将洗净的香菇,百叶切丝,小菇撕小块

  3. 将准备好的材料放入保鲜盒,入冰箱

  4. 青菜洗干净,放一边晾干即可

能量早餐的做法2 (早上的工作:)

  1. 剩饭加水煮泡饭,鸡蛋放入煮蛋器

  2. 煮泡饭的时候,可以用油将香菇,百叶丝,小菇炒香后,放一边,再将青菜切丁

  3. 泡饭煮开后,加入炒好的香菇,百叶丝,小菇,鸡丝,大火再次煮开,转小火煮四五分钟

  4. 加入切好的青菜丁,煮至断生,加入盐和胡椒粉调味即可

  5. 咸泡饭煮好,煮蛋器上的鸡蛋也可以了

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