番茄银耳露

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简介

银耳又称白木耳,能益气清肠,滋阴润肺,补脾开胃,还有增强人体免疫力的功效。除此之外,银耳里富含的天然植物性胶质,还可以润肤,常食用可以让皮肤滑嫩有光泽,还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
番茄就不用说,天下人都知道,维C含量高,美白的同时还能防晒。

用料  

干银耳 10g
番茄 2个
柠檬 半个
冰糖

番茄银耳露的做法  

  1. 银耳泡发后清洗干净,撕成小朵

    番茄银耳露的做法 步骤1
  2. 番茄去皮去蒂切块

    番茄银耳露的做法 步骤2
  3. 把处理好的银耳和番茄一起倒入豆浆机,加入适量清水,按下五谷模式

    番茄银耳露的做法 步骤3
  4. 约15分钟左右,豆浆机工作结束后加入碾碎的冰糖搅至溶化后放凉

    番茄银耳露的做法 步骤4
  5. 挤入半个柠檬汁拌匀,入冰箱冷藏2小时以上即可

小贴士

1.做这款银耳露时,银耳的用量决定了最后成品的浓稠度。银耳放得越多,汁水越浓稠。
2.整个过程很省心,只要准备好材料,接下来的工作交给豆浆机就行。
3.不要忘了放柠檬汁,喜欢酸甜口味的可以增加柠檬汁的用量。

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